Jeśli dopiero zaczynasz kickboxing, Twój trener szybko powie Ci, że musisz kupić ochraniacz na zęby. Ale dlaczego właściwie?
W tym artykule dowiesz się, jakie są funkcje ochraniacza na zęby do kickboxingu, na co zwrócić uwagę przy zakupie ochraniacza i jak go dopasować do swojego uzębienia.
Dlaczego ochraniacz na zęby jest potrzebny w kickboxingu?
Ochraniacze na zęby drastycznie zmniejszają ryzyko uszkodzenia uzębienia oraz urazów warg i języka.
Dzięki materiałowi amortyzującemu wstrząsy siła uderzeń i kopnięć jest równomiernie rozłożona na zęby i szczękę, co zmniejsza siłę uderzenia.
Ponadto ochraniacze na zęby pokrywają Twoje zęby, tworząc warstwę ochronną między zębami a wargami, językiem i policzkami. W ten sposób znacznie zmniejszasz ryzyko ran ciętych i innych urazów.
Jeśli trenujesz kickboxing bez ochraniacza na zęby, ryzykujesz:
- Rozcięcie warg lub policzków
- Złamane zęby
- Uszkodzenie plomb lub szkliwa zębów
- Siniaki lub złamania szczęki
Dlatego ważne jest, aby zawsze nosić ochraniacz na zęby podczas kickboxingu, aby uniknąć wypadków.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze ochraniacza na zęby?
Przede wszystkim ważne jest, aby wiedzieć, że wszystkie ochraniacze na zęby, które sprzedajemy, nadają się do użytku w kickboxingu. Najczęstszym błędem jest to, że nie zwraca się uwagi na kategorię wiekową zamawianego ochraniacza.
Ochraniacze na zęby do kickboxingu dostępne są w dwóch rozmiarach:
- Ochraniacze dziecięce: Nadają się dla dzieci do 11 lat
- Ochraniacze dla dorosłych: Nadają się od 11 lat
Szukasz ochraniacza dziecięcego? Kliknij tutaj, aby zobaczyć ochraniacze na zęby dla dzieci.
Potrzebujesz ochraniacza dla dorosłych? Kliknij tutaj, aby zobaczyć wszystkie ochraniacze na zęby dla dorosłych.
Poza rozmiarem możesz śmiało wybrać dowolny ochraniacz, który Ci się podoba. Wszystkie ochraniacze na zęby, które sprzedajemy, spełniają wymogi bezpieczeństwa i nadają się do noszenia podczas kickboxingu.
Jak dopasować ochraniacz, aby idealnie pasował
Ochraniacza na zęby do kickboxingu nie można używać od razu. Musisz najpierw dopasować ochraniacz do swojego uzębienia. Przy zakupie ochraniacza zawsze otrzymujesz instrukcję, która pomoże Ci w dopasowaniu ochraniacza. Zawsze dokładnie przeczytaj instrukcję z krokami dla Twojego konkretnego ochraniacza.
Ogólne kroki są następujące:
- Zagotuj wodę.
- Wlej wodę do szklanki/kubka i odczekaj 20-30 sekund przed następnym krokiem.
- Teraz możesz włożyć ochraniacz do wody, aby namoczyć. Jak długo to powinno trwać, zależy od marki i modelu Twojego ochraniacza. Dlatego zawsze dokładnie przeczytaj instrukcję przed wykonaniem tego kroku.
- Ostrożnie wyjmij ochraniacz z wody widelcem (uwaga, jest gorący) i pozwól mu trochę ostygnąć.
- Umieść ochraniacz w ustach i dociśnij go palcami do zębów. Jeśli ochraniacz jest jeszcze za gorący, natychmiast wyjmij go z ust, aby uniknąć oparzeń.
- Zaciśnij zęby na ochraniaczu i jednocześnie zassij go, aby ciasno przylegał do uzębienia. Rób to przez 20-30 sekund.
- Wyjmij ochraniacz z ust i schłodź go przez 20-30 sekund w zimnej wodzie.
Jeśli ochraniacz nie pasuje dobrze, możesz powtórzyć kroki, aż będzie pasował. Upewnij się, że trzymasz gorącą wodę z dala od dzieci i postępuj zgodnie z krokami ostrożnie, aby uniknąć wypadków.
Potrzebujesz ochraniacza na zęby lub Twój stary wymaga wymiany?
Zobacz tutaj wszystkie nasze ochraniacze na zęby do kickboxingu.